Ebook taknakgemuk dan OTOT masih lagi dijual. untuk maklumat lanjut sila whatsapp aku 0163241493.
Jangan lupa lawat sekali penaja taknakgemuk kat bawah tau.
Kalau ini kali pertama anda ke blog ini , sila baca dari bab 1 dahulu!
******************************************************************************************
Apa macam semua? dah mula?
macam yang aku cakap hari sabtu yg lepas, aku nak ajak korang semua diet sekali dengan aku. ingat, kalau dzul boleh, kenapa korang tak boleh?
aku pun dah sedar badan aku dah naik, and aku dah janji nak diet sesungguhnya. rasanya dah sampai masa dah kita tinggalkan semua makanan2 yg tak sihat. tinggalkan semua cafe hipster!!
everything is going well untuk aku hari ni. aku start dengan breakfast.
Breakfast
Telur scramble 2 biji. aku letak garam je sebab tak jumpa mayonis dn tak jumpa jodoh. eh tetiba.
Lunch
Ayam aku salut dgn garam dan lada hitam pastu aku masak dalam magic pan. simple kan? im a simple man. haha.
Aku doakan korang semua berjaya la dalam diet ni.
Lepas ni aku nak update mcm mana kita nak berperang dgn diri kita masa diet. aku tak boleh nak nafikan, nak diet mmg susah. cakap mmg senang kan, bila buat baru tau azab dia.
Next aku nak update guna voicenote boleh? banyak sikit aku boleh sembang.
Goodluck untuk diet korang, jgn mudah terhasut dgn makanan, nanti dah makan sumpah menyesal.
*********************************************************************************************************************
