Assalamualaikum...
Perhatian..ramai yang cakap,"dzul,nape blog ko x cantik langsung ni? ko ikut muke ko ke?" huhu...
so,aku nak kasi lawa sket blog..so,dalam proses renovate yang berjumlah rm20ribu ni,maybe page jadi kelam kabut sket..(cerite macam renovate rumah)
n pasal shoutbox..mintak maap sangat pasal terpakse delete,sori k,banyak sangat yang spam n banyak yang tanye soalan kat situ..susah nak jawab kat situ,da banyak kali dah cakap..tapi ade jugak yang tanye kat situ..takpe,aku faham,aku pun seorang yang degil..=D
ok,ade cadangan? blog ni nak tukar jadi warne ape?
so,letakkan komen dan nanti aku tuka colour blog ni ikut suke korang eh? (please la jangan pink,huhu)
sekian..
.
colour melambangkan seseorg. ko letak la kaler ko minat. cik pun takmau pink. nampak mcm blog gegirl pulak nanti..
ReplyDeletenike? ce ko carik kat times square. aritu cik nmpk ada. tgkat bape lupa lak.
kale biru ar..tenang sket nmpk~
ReplyDeletesifu dzul,..
ReplyDeletenk renovate umah baru yer,..pilih laa color yg dzul suka,..color ni pun ok,..yg penting simple but nice,..jgn sarat2,..nnt nk view jd slow,.yg penting kena letak gmbar sifu sebleum dan selepas,;D
biar kasi semua fan teruja nk berdiet,..obesiti sifar utk semua.
good luck.
salam dzul..
ReplyDeleteakak nak tanyelaa..
akak sbnrnye dah lama amalkan diet atkins ni
n mmg berjaya pn...dulu brt akak 83kg...n now dh dlm 58kg...
selama akak amalkan diet atkins ni..akak rajin mkn terung n bunge kobis...
terung n bunge kobis ok x utk diet atkins...??
tq..
kalau dah berjaya tu teruskan je menu tu, x kisah la terung tu tinggi carbo ke x hahaha.............lain orang lain penerimaan badannta kot, tp wa elak makan terung sebab tinggi carbo...chaw
ReplyDeleteThis comment has been removed by the author.
ReplyDeletewow konsep yang sama kita amalkan. syabas la dik. aku pun da turun 30kg dalam 5bulan. sampai sekarang pun masih dlm induction tp aku rasa mcm nak memasuki fasa OWL. teringin nak makan oat.. ;(
ReplyDeletebtw sila jengah blog aku yang tak seberapa. mana tau kot2 ada idea nk mengubahsuai rumah
salam dzul...
ReplyDeletesy baru try diet atkin nie.start 31mei2010...alhamdulillah,br 4 hari jer dah turun 3kg...hehehe..best sgt..sbb sblm ni pyh sgt nk turun...tq la sbb byk membantu dgn informasi yg berguna sgt2....
sy mula buat diet nie dgn berpuasa selama tempoh tu...sahur x sempat nk amik coz xsempat bgn..jd sy makan time berbuka jer..tu pun low carb...ok ker kalau mcm tu?
anonymous..
ReplyDeletedisebabkan awk baru mule,sy nyatekan siket due kesalahan awk..
1st,spatutnye awk jgn timbang untk sminggu..da lepas sminggu baru check..coz untk awal tuh berat akan naik turun dengan kadar yang tak menentu..so,nanti esoknye tetibe naek kang awk tekejut plak..:D
2nd..awk nyatekan awk berpuase eh...
sori,sy rase skang ni badan awk mengamalkan low kalori,mmg die turun untuk jangke mase pendek je...sebabnye,awk x sahur..so,badan awk nanti akan masuk mode lapar bile pembakaran kalori pun da mule rendah..believe me..:D
goodluck ok??
pasal terung tuh..1 cawan 8grams..so,pk2 le nak makan ke x..:D
ReplyDeleteharun..
ReplyDeletekalau dah sampai berat yang ditarget tuh,x sala nak try...janji betul2 la da sampai target..
Salam dzul,
ReplyDeleteMntak dzul jawab apa perbezaan antara diet low kalori n low karbo..
Tentang low karbo ni aku dah paham sgt tpi pasal low kalori ni yg aku xpaham.cam low karbo kan dzul trang yg kalori x dkira asal kn carbo xlbih 20g shari spaya bdan bleh mnggantikan sumber tenaga dari makanan kepada lemak2 kita..
Jadi apa rasional@hujah tntang low calori plak? Mksudnya diet ni berfungsi camne plak ye..
Ok syukran..
Ibnu albarlasy.
waalaikumsalam..sori bro,sy x tawu ape kebaikan low kalori..tapi sy dah cerite pasal keburukannye dekat blog..bro gune search bar ok?
ReplyDeleteSalam Dzul..aku dah turun 7kg ikut diet ni..hehe..aku ada wat entry promote blog ko ni..jom2 singgah..
ReplyDeletesalam dzul..
ReplyDeletenk tny gak la,tgk rmai sgt yg tny neh..hehe =))
urmm fastfood leh mkn x? i.e. ayam goreng Mcd o Kfc ke...
then, if mnom air byk directly lepas mkn xleh ke??
alah.. x payah nak renovate sangat-sangat... letak templete 2.0 atau premium pas2 tukai domain name... kan snang... korang jadi follower kat my blog www.bualkomputer.tk please.....
ReplyDeleteDzul...
ReplyDeletemaggie leh mkn x?
assalamualaikum,
ReplyDeletezul nk tanya lah sikit kan... sy student kolej so..klu mcm breakfast ni mmg ssh r nk ngadap kan.ha3.. klu dah sempat pun pe yg ade cafe tu nk ngap2 pun ade nudget, hotdog, nasi lemak hah ngan cucur udang sekali( sedap tu) hahhah... ok so sy nk mkn pe pepagi ni
roti x leh kan nasi pun x leh.. hah then keropok awk ckp x leh kan.. sy ni suka mkn choki2(chocolate) dlm kelas.. biaq rasa x ngantuk.. mcm mn tu ye... time lunch ratah ayam ok lah kan.. mlm lak sy mmg jenis x mkn sgt r.... so yg pagi tu mcm mn.. bab ambil air bape gelas yg ko suruh tu..mmg xyah ckp lah.. aku mmg jenis suka minum air kosong.. hah.. any idea dpt bantu....
@anon - Dzul, aku tlg sampuk aa.. megi xbole.. mostly tinggi gile carbs (e.g. Cintan -> 48g carbs!)
ReplyDeletesalam..
ReplyDeletenk tny la..sy bru amalkn diet ni 3hari tp smnjak tu sy sakit kepala..nape ye?tkot jugak lau de side effect..huhu
Salam Zul...
ReplyDeletejust nak suggest..bole tak ko tlg buatkan two-week meal plan yg mcm dlm atkins punye website tu..aku ade tgk,tp phm2 je la kan..mknan dieorg tak same ngn kite...so, bleh tak ko tlg bwt kn..bole kn kn kn kn...ko baik kn kn kn...ko bole tlg kn kn kn kn..:)
Adyla