Gambar Dzul Kini

Assalamualaikum kawan..:D


1st2,cam biase,ape yg baru masuk blog ni,tgk dulu bab 1 k untuk elakkan soklan yg same berulang,tapi kalo malas nk scroll sampai bawah,ni link die,CLICK

Btw,bab 1 akan diedit balik coz ade 1 bende yg carbs die sebenarnye rendah,aku pn tekejut bile tgk,so,aku kene tgk lagi bebetul,bile da confirm,baru aku gitau rendah ke tak..

orait,atas permintaan ramai,(padahal sorang due je mntak =p )

nih antare gamba baru..sori la tak banyak coz aku mmg tak suke amek gamba sendiri,amek gamba pempuan minat ah,huhu..so,ape yang ade,korang tengokla eh..jangan complaint banyak,1 complaint rm5..=D

ok,sesape yg stil tak tengok gamba lame,ni tengok gamba lame dulu...

lepas diet punye diet,aku rase aku kurangkan semua berat aku dalam 4-5 bulan camtuh...penurunan berat aku lame sebab diet ni takde org yang banyak bole tolong aku mule2 coz diet ni tak ramai yang tawu..so,aku banyak abeskan mase untuk research n try n error dalam setahu...

so,dari 150kg++ ke 80kg++

ni gamba baru...

Yang gamba last ni gamba tak baru sangat,tapi aku letak gak coz aku suke:D sumpah bukan aku dalangnye kitorang kene camni,huhu...

banyak gamba sume aku amek dari Myspace n Facebook...
ape agi,add le...ni link MS n FB


ok,n thanx bebanyak kat sesape yg bukak n follow blog aku,sedar tak sedar,da 11000 page hit aku dapat...blog aku lagi 1 tuh stahun baru 7000..huhu..thanx,korang mmg kawan aku ;)
n thanx jugak buat pengunjung2 tegar yang rajin singgah

please,pape soalan,letak bahagian komen eh,susah nanti aku nak jawab lau kat shoutbox..jgn malas...=D

owh n please.kalau ikut diet aku ni,please jangan amek ubat diet laen,aku da buktikan tanpe ubat pun boleh kurus,so,korang pun jangan le,bazir duet je..n ade 1 story nih..

mak aku cite 3 ari lepas...dulu die balik kampung,ade jumpe sorang ni die dah kurus,mak aku cakap die amek ubat ape tah...pastu 3 ari lepas,mak aku balik kampung waktu pagi,then die balik sini balik ptg tuh,kampung aku x jauh sangat,kat sungkai tuh je..sesape nak homestay dekat Sg. Klah hotspring,gitau aku(pomot jap)huhu..mak aku cakap,org yg da kurus tuh die da mninggal coz die pengsan tyme kat pekan..xdapat diselamatkan,ni sume gare2 ubat2 diet yg die amek n obses nak kurus dengan ambil care mudah,lau ikut diet aku ni agi mudah n confirm sehat..=D
so,ade brani nak amek ubat? ingat,badan kite gemuk secare natural,nak kurus pun natural la..
Al-fatihah buat arwah...


sekian...


Assalamualaikum...


.