Selamat Hari Merdeka dan Pembakar Semangat

Assalamualaikum...

untuk sesiape yang baru masuk blog ni,tgk bab 1 dulu k?
sebab....untuk mengelakkan soalan berulang...dan untuk memastikan takde sape yang hentam aku sebelum usul perikse...
ade search button disebelah kiri..gunekan sebaik mungkin...please3...bace la sampai habis dulu k...


********************************************************

pertame sekali,Selamat Menyambut Hari Kemerdekaan,bile dah merdeka ni,nak makan pun senang,orang dulu makan ubi kayu je,skarang ni,kayu pun kite makan,sebab tuh badan kite pun dah macam kayu balak...

so,kalau nak jadi macam kayu golf,kene la ikut diet Dzul an? (menyempat promote)



*******************************************************

Ramai sangat yang dah kurus kan? untuk memotivasikan lagi korang untuk diet,ni ade beberape komen yg aku dapat kat fb...x pecaye lagi diet ni boleh berkesan? ni ha...


" i lost 5kg in 1 month...and this ramadhan aiming for another 10kg... hope it will be successfully done... thanks to Dzul for inspiring me..." Azreen


"hehe dah start blk diet time start posa ari tue..berjaya lost 3.5 kg in 7 days...sungguh x percaya...anyway tq jgk kat blog MYOLIZA byk tips kat sana" Fazlina


"salaam..
1st of all - thanks to adik dzul sebab, dengan blog dia i dah lost 22kg in almost 4 months.."Rasyihan


"ok kawan2.. sy baru je timbang.. setakat 6 hari ni.. dah turun 2.4kg.. syukur2.. "Izzah


"dah 13 ari wat diet nie... td timbang ilg sudah 4 kg... hehehhe
thanks 2 adik dzul..."Nadia

******************************************************************

Banyak lagi orang yg dah berjaye turunkan berat badan,cume aku tak sempat nak copy semue..(malas)



Hampir semue ilmu pasal diet yg aku tawu aku dah letak dekat blog ni..tak silap aku lebih daripade 35post dan untuk mule diet ni,mesti bace kesemua post yang dah aku type dengan penat..(bohong penat)


Bile dah berjaye turunkan berat badan,silekanlah drop komen kerane komen korang tuh boleh memberi semangat kepade yang lain yang nak memulekan diet ni...
ingat,jangan sesekali giveup walau kantoi macam mane pun ok....


macam mane aku boleh kurang hampir 60kg,macam tuh jugak la korang pun boleh turunkan berat badan..(tambah2 lepas raye)


tolong jangan copy article dalam ni ok,teh pun tak boleh..huhu..
dan tolong la promote blog ni dan doakan aku berjaye dunie akhirat..Amin..

****************************************************

Drop menu yang korang ambil waktu puase ni dan aku akan reply same ade menu tuh ok atau pun tak...dekat bahagian komen ok?

jangan lupe join fb taknakgemuk....

Thanx dekat Myoliza yg dah banyak tolong jawab soalan dekat Taknakgemuk nih..


Selamat Menyambut Hari Kemerdekaan !!

Terima Kasih Bro Google Images

.