Friday, October 22, 2010

Jawab Soalan je Boleh? Bz dengan exam

Assalamualaikum...

untuk sesiape yang baru masuk blog ni,tgk bab 1 dulu k?
sebab....untuk mengelakkan soalan berulang...
ade search button disebelah kiri..gunekan sebaik mungkin...please3...bace la sampai habis dulu k...


Sori sangat2,2 minggu ni aku exam,memang tak dapat nak update blog...
Btw,besok aku nak pegi lowyat,dah lame mengidam nak beli ps3,akhirnye cukup gak duit rm2 sehari yang aku kumpul dari dulu...huhu...tapi duit cukup nak beli console je..=( janji ade..
Kate bz exam,bole plak beli game kan? disebabkan aku bz (konon bz) ,aku ak update panjang,just nak jawab soalan terkumpul je...=D



Soalan..

Apok said...

salam bro... aku minat nk ikuti teknik diet ni.. tp aku ada soalan.

kalau mkn nugget dibuang tepung yg disalut pd nugget tu atau ayam goreng kfc/mcd yg dibuang kulit/keraknya adakah masih tinggi carbs nya?

ni soalan aku zul.. TQ

Jawapan

tak boleh bro sebab dalam proses pembuatan nugget,ayam digaul dengan tepung,(berdasarkan pengalaman tengok akak aku buat nugget jadi ayam goreng tepung)....
jadi,memang la carbs banyak dalam tu...

dan fakta penting,jangan makan ape2 yang ade sebuk roti..serbuk roti tuh ape? sejenis laptop terbaru ke? bukan..tapi bende yang ko gelar sebagai kerak die tuh..carbs untuk serbuk roti sangat la tinggi...


Soalan

Anonymous said...

sy dah try atkins 3 hari..so far belom timbang lagi..nk tnye dzul..kerepek pisang boleh ke makan?

Jawapan

NOP.tak boleh makan bende yang berasaskan pisang kecuali berpantun pisang emas dibawa belayar....


Soalan

Anonymous said...

salam,

nak tya dzul bleh kalau akk nk minum teh herba??

Jawapan

Asalkan takde carbs,boleh aje...tapi hati2,kene tgk jugak,ade orang yang dapat sakit bile minum teh pelik ni....tapi teh cina yang boleh kurangkan toksin dalam badan amat digalakkan.tak semestinye teh tu mesti org cina yg buat,org melayu,india yang buat pun boleh,asalkan teh tu teh cina.


Soalan

Anonymous said...

salam,
dik bru jer start semalam bca blig ni pas ader orng promote kat FB hehe..(baca buku nak final malas hukhuk)

actually dah faham juga sal atkins ni..

n kat kafe kat poli ader la brader ni jual bfast set ( roti 2kping,red bean,telor spruh masak,hot dog) setau dari pembacaan no roti kan ..yang lain2 ok x dalam bfast set 2?

Jawapan...

Red bean tak boleh..Mr. bean,,no komen..


++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Sekian sahaje untuk ari ni,ape2 soalan boleh tanye kat bahagian komen ok...
untuk soalan yang masih tak berjawab,nanti aku jawab kat bahagian komen yg korang letak soalan...

Ok,kalau nak jumpe aku esok,contact la kat FB ok...(chewing gum disediakan)

Untuk nak tahu bile mase aku update n so on,LIKE la Fanpage facebook taknakgemuk ok...
Nak fb aku? khatamkan blog ni dan korang akan jumpe=)


.
Nukilan at

28 comments:

  1. Nurul JaafarOctober 23, 2010 at 7:48 PM

    thank for the info :) btw kalau tiap hari makan jambu bole tak? ala jambu 88 yang sedap tu.hehehe.. btw sis ada review psl adik. tgk la ye..

    ReplyDelete
  2. AmeeNz TomeiOctober 23, 2010 at 10:16 PM

    Salam der...name aku amin..acctually aku dah sebulan lebih wat diet seperti ko ni and the result is aku turun 9kg untuk masa sebulan,im really happy..Tp aku nk tnye kt ko..bape lame ko wat diet ni daripada berat ko 150kg turun hingga 70 kg...berapa bulan ?? Second ques is, aku dah mule rase berat aku pas sebulan ni agak slow nk turun..kenapa ea ??

    ReplyDelete
  3. AnonymousOctober 24, 2010 at 1:15 AM

    salam adik dzul...lama btol ko x update blogkn...akak dh cube diet nie,dh smnggu pon..akak trun 2kg dlm sminggu...akak nk ty ko cara akak mkn nie btol ke...

    pagi- Keju jenis cheddar 2
    telur rebus 2 bjik

    tghari - kkdg2 mkn,kkdg2 xmkn..

    ayam/ikan 2 ketol/ekor..
    gan syur..

    mlm - ayam/ikan..(kkdg2 xmkn)

    air-4000ml - 6000ml..

    ReplyDelete
  4. Mohd Khairie JohariOctober 24, 2010 at 3:32 AM

    sekadar ingin berkongsi info.. Caffeine yang terdapat dalam coffee dan juga aspartame (diet coke, pepsi max) boleh memberi impact kepada blood sugar level dan boleh memberi efek kepada penurunan berat kita.. penurunan tu boleh dikatakan terhenti.. so kalo boley avoid coffee and minuman coke light and pepsi max tu..

    ReplyDelete
  5. AnonymousOctober 24, 2010 at 7:57 AM

    slm. saya baru try diet ni 2 ari..kadang-kadang rase macam nak pitam? normal ke? atau saye yang tak normal? huhuhu..sape2 blh bgtau..

    ReplyDelete
  6. cikgu boboOctober 25, 2010 at 10:11 PM

    dah seminggu diet atkins... mula2 memang la hati dan jiwa memberontak nak nasi... tapi da lepas 4 hari, dah bole kontrol dah... yang bestnya, tak cepat lapar... dan mudah kenyang... cuma skang cam da start susa nak ber-k... padahal minum air 3 botol besar... apa semua makanan diproses guna ke...

    ReplyDelete
  7. Mohd Khairie JohariOctober 26, 2010 at 11:54 AM

    cikgu bobo..
    sama la.. susah nk berak.. hahaa.. ntah.. sume makanan tu dh diserap kot.. hahaha.. kalo kuar pun ciput je.. wakakaka..

    ReplyDelete
  8. fatin sulaimanOctober 26, 2010 at 12:52 PM

    salam..hai zul... boleh x makan jeruk...?? or buah2 yg dikeringkan tu...??

    ReplyDelete
  9. ApokOctober 26, 2010 at 2:21 PM

    Khairie,tau xpe bro...sama la kes nya dgn aku... susah nk berak la.... adehhhh..

    ReplyDelete
  10. eymaOctober 26, 2010 at 4:24 PM

    salam...hai adik zul...akk nak tanyer sikit pasal diet ni...akk mmgla tersangat kuat makan...ni menu akak:

    pagi : 2biji telur (digoreng)+ ayam (disalut serbuk kari dipanggang)
    Tengahari : 2 ketul ayam (goreng kunyit atau disalut serbuk kari bakar)+2 biji telur goreng
    malam : 2biji telur (digoreng)+ paru lembu (digoreng kunyit)

    n akak suka..suka..suka lah sgt!! makan paru lembu (digoreng dgn kunyit) tu...dah jadi cam twiesties (pasti mau)...paru lembu ni akk makan boleh dikatakan stp kali lapar...

    ok ker diet akk ni??mcm tak diet jer...mulut asyik ngunyah...(yelah adik kata ley makan as long tak der nasi n roti)huhui!i love dis diet!

    adik plz respond tau...akk dah click dah nuffnang adik tu...bg duit raya aji sikit...=)

    ReplyDelete
  11. eymaOctober 26, 2010 at 4:26 PM

    oh ya...akk kurang sikit minum air...sehari dalam 2 liter jer...

    ReplyDelete
  12. cikgu boboOctober 26, 2010 at 9:55 PM

    eyma : dan zul pasti kata, akak kena banyak minum air tau... he he he.... sama la kita, saya pun suka sangat paru... dan memang mengenyangkan... yumm yummm

    ReplyDelete
  13. AnonymousOctober 27, 2010 at 6:45 AM

    i have to drink milk. and sekarang saya minum low fat milk setiap pagi. boleh ke?

    ReplyDelete
  14. AnonymousOctober 27, 2010 at 8:46 PM

    Salam dik zul,

    akak mmg dah habis baca blog ni dari part 1 lagi. hehe. teruja nak buat. moga2 dptlah turun berat badan sampai dpt ideal bmi. huhu.
    so, 1st day menu akak,


    Sarapan:
    1litre air masak
    Brocolli rebus
    Omellete (2biji telur)

    Lunch:
    0.5litre air masak
    ½ ekor Ayam steam pepper
    +mayonis kraf ½ sudu teh
    2cubit ikan cencaru

    Dinner :
    0.5litre air masak
    Sayur kobis + sawi +telur 1biji +3slice ikan dori
    Ayam roasted 1ketul


    Sehari mmg akak akan pastikan habis 3litre air masak at least. Oh ye, nak tanya, chicken slice tu biasanya zul beli jenama apa ya? td akak tgk kat giant mak aiii mahalnya , xsmpi 10slice RM6. huhu. ke murah?:P

    lg 1, ikan salmon boleh makan tak?

    Tq:D

    ReplyDelete
  15. ProtonCLUBOctober 29, 2010 at 2:11 PM

    aku skrg ni slalu kantoi..skali kantoi esk timbang naik sampai 3kg terus...nape ek??

    ReplyDelete
  16. nurqolbiOctober 29, 2010 at 11:34 PM

    salam..thank you so much..br 2 days akak da lost 2 kg.. ^_^

    ReplyDelete
  17. AnonymousOctober 29, 2010 at 11:37 PM

    np ek diantara pkol 9mlm smpai 12 mlm mulut asik nk mguyah je...klo siang 2 xda pon rs nk mkn...

    help me adik dzul....

    ReplyDelete
  18. AnonymousOctober 30, 2010 at 1:28 PM

    salam abg zul / spe yg nk bls mesej ni...

    cm ni.. sy dh diet ni cukup 2minggu smlm.. dari 78.6kg smpai 71.4..

    tup2 hri ni... mama msak spegetti la... kn spagetti tu x leh mkn.. klau sy mkn gak.. x pe ke?? tpi x de mkn cm dlu.. smpai kenyang2.. mkn just skadar alas perut...

    n satu lg... induction untuk sy ni kire dh hbis la kn... skrg ni msuk fasa berikutnye ke??

    sy minum bnyak air... dlm 3-5 liter shari... ok ke?? or nk bnyak lagi...??

    sy ni bru je 15 thun... ad kemungkinan leh krus lg x??

    terima kasih kpd yg membalas mesej sy...

    ReplyDelete
  19. ladyshipOctober 30, 2010 at 1:30 PM

    anonymous=gosok gg pd mlam hari..i'allah kurang nk mngunyah.
    eyma = srasenye paru cm x bleyh mkn je ..
    untuk resipi low carb diet yg pelbagai... u'll lawat lah cni yer ..
    http://www.low-carb-diet-recipes.com/recipe_index/pizza_recipes.htm

    ReplyDelete
  20. amylizaOctober 30, 2010 at 9:27 PM

    salam dik
    akk dah wat diet ni hampir sebulan.dapat turun 5 kg aje...tapi makin lame makin payah nak turun..kenape ye...kadang2 jadi fedup juga tak mau turun banyak mcm org lain diet.tk mkn nasi,roti mee cuma mkn aym ikan telor dan syur aje.kenape lmbt proses penurunan...

    ReplyDelete
  21. ladyshipOctober 31, 2010 at 11:43 AM

    saba la kak ..
    dzul pun ambl mase stahun trun ..
    akk bru sbulan ..
    ok ape ..
    akk amal kn je .. 'n jgn trlalu mngharap berat trun cepat' ..
    (kate2 ptikan drpda majalh rapi)

    ReplyDelete
  22. AnonymousNovember 2, 2010 at 1:04 AM

    nak ty la,ayam goreng yg dekat pasar mlm 2 blih mkn ke...????
    1 lg,ayam panggang taw ayam golik ataw ayam percik yg jual kt pasar mlm ataw pon kt2 tepi2 jln 2 blih mkn ke...??????

    ReplyDelete
  23. ladyshipNovember 2, 2010 at 12:15 PM

    anon= boleh je .. sy mkn mnde tuh .
    tp sos dy cannot la .

    ReplyDelete
  24. AnonymousNovember 4, 2010 at 11:54 AM

    salam..
    dzul,semalam akk try diet ni..mcm2 rs nk muntah,pening kepala,mcm2 rs..kenapa ya??

    ReplyDelete
  25. AnonymousNovember 4, 2010 at 3:33 PM

    ladyship,tq ya...bontot ayam can or not..???

    ReplyDelete
  26. AnonymousNovember 7, 2010 at 2:55 AM

    salam...akak pn eager nk try diet ni..will b start tomorow..hope so..tp juz nk tnya sket blh mkn dgn diet pil tak cm xenical?sbb utk fat absorption?tqvm

    ReplyDelete
  27. AnonymousNovember 8, 2010 at 9:29 AM

    (Ladyship)...u dh buat ae diet ni?? dh berjaya trun kn brp kg??

    ReplyDelete
  28. AnonymousAugust 27, 2012 at 12:50 PM

    telur ni kan banyak kolesterol.tak bahaya ke?nanti berat turun,kolesterol plak naik!

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)