Semangat la sikit~!!

Assalamualaikum..

Seperti biasa , sebelum korang mengeluarkan sebarang soalan mengenai diet Atkins , maka , MESTIlah korang khatam dulu seluruh blog ni secara sukarela , gembira , bersahaja , dan apa2 sahaja...pastikan juga korang sentiasa tgk maklumat terkini yang aku letak kat blog untuk mengelakkan daripada salah faham . sebab post2 yang tahun lepas mungkin ada keilapan yang aku dah perbaiki . macam kereta pulak boleh baiki2 ni .


Minggu lepas handphone aku dicuri ... dan sekarang ni aku guna handphone harga rm50 tu pun pinjam duit  mak , huhu , jadi , aku dah hilang semua no. telefon client... dan tak silap aku ada 3 orang yang bukunya gagal dipostkan atas sebab2 Pos Malaysia return parcel dan lain2 , sila sms balik no. telefon korang ok . tak perlu lah sms hobi , makanan kesukaan , dan lain2...


Sesiapa yang berminat mendapatkan program One To One Tutor , sila KLIK SINI

terbaru , client One To One Tutor (otot) yg berusia lebih 50 tahun berjaya kurangkan saiz baju drpd 3xl ke xl.. jadi , siapa kata kalau dah berusia susah nak turun berat?   =D


************************************************************
 Post kali ni aku nak utamakan pasal motivasi boleh?
jangan risau , ni bukan motivasi Dato fadzilah kamsah , ni ABG DZUL punya motivasi . haha , geli ...


Ramai sangatlah antara korang ni yang semakin susah nak berdiet . Korang semakin hanyut dalam lautan yang tidak berpenghujung... ewahh... huhu.


Sedar tak badan tu dah mcm mana? kalau badan berat , nanti naik cruise pun kapal boleh tenggelam tau? sia2 dapat buat movie titanic2 ..


Berubah daripada sekarang . jangan bagi alasan . kalau aku dan testimonial2 yang lain boleh , kenapa korang pulak tak boleh? sila lihat bahagian testimonial kat atas ye untuk bakar semangat . 


Masalahnya sekarang ni bila korang berdiet . Mula2 korang semangat , tapi ada sekali gf ajak makan mcD , (gf pun gemuk , haha) korang pun cair dan hancurkan diri korang dalam double cheeseburger yg tengah murah sekarang .


Tahan sikit! ingat apa jadi kalau korang biarkan diri korang macam tu . Sekarang mungkin tak ada apa2 kesan .  tapi nanti? nak tunggu sampai sakit? nak tunggu sampai teruk semput korang tu ? Berubah! kita diet sama2 ok? ! join fanpage taknakgemuk untuk dapat motivasi dari rakan2 lain .



Lagi satu! korang mesti tgk Video ni untuk motivation!

*****************************************


Soalan
1. Aku ni peten x amik breakfast. sebab apa? bukan sebab aku malas bekfes. Sebab aku hari2 kerja sampai 4-5 pagi. So kalau dah 4-5 pagi ofkos aku bgn tghari or lepas tghari. So adakah ketosis akan terganggu sebab aku x breakfast


Jawapan 
Kenapa dah mcm burung hantu? huhu . takpe , kerja shift malam kan? then , ubah jam dalam badan tu.. makan mesti lengkap 3 kali jugak tak kira apa pun . kalau tgh hari tu bro punya pagi , then  makan terus lepas bangun tu . Kalau waktu tgh mlm bro punya dinner , makan jela... yang penting tidur cukup . sebab ada kajian menunjukkan tidur tak cukup memberi kesan kepada penurunan berat badan . sama la mcm aku . dulu selalu berjaga kekadang main msg sampai pagi , and then tak tidur . sekarang bila dah tak ada org nak msg ngn kita , tidur pun ok . haha


Soalan berikutnya aku jawab lusa sebab sekarang nak Jog!! :D


Jangan lupa nanti minggu depan Ebook terbaru taknakgemuk ! :D


********************************************************


abang2 dan kakak2 yang dihormati sekalian .
sy merancang untuk membuat perjumpaan taknakgemuk 2012 pada bulan April .
jadi , diet la woiiiiiiiiii!! nanti boleh jumpa ;) sy juga mengharapkan mana2 insan yang sudi menyeponcer untuk perjumpaan 2012 ini ... 

Plusssss.. ada promosi untuk OTOT melalui telefon.. KLIK

dannn.. sila support business baru dzulfikri iaitu fotografi . Give Photography


apa2 soalan tanya di bahagian komen and aku akn jawab dalam next post. soalan berulang dan soalan "dzul , berapa hari dalam seminggu?" tidak dijawab .. huhu .. =)

sekian , dzul melaporkan dari .. batang kali , Switzerland .