Friday, January 14, 2011

Bab 36 - tauhu n jagung

Assalamualaikum... untuk sesiape yang baru masuk blog ni,tgk bab 1 dulu k? sebab....untuk mengelakkan soalan berulang... ade search button disebelah kiri..gunekan sebaik mungkin...please3...bace la sampai habis dulu k...

Plus , daripada hari demi hari aku dapat info yang semakin baru , jadi mungkin ada bab-bab yang dibelakang infonya salah dan aku masih tidak fix kerana aku sibuk atau pun aku busy . Huhu . Jadi baca sampai habis untuk dapat info yang terkini .

*********************************************

Disebabkan aku terlampau busy dengan sekolah dan kucing aku masih tak reti nak updatekan blog aku ni , see , aku tak paham la , aku dah cakap kat kucing aku yang tetikus ni bukan tikus betul .. tapi die degil...haish..

sebabkan tu , aku ambil soalan yang hot2 dan panas2 je untuk aku jawab .. (ade beze ke hot ngan panas? ) Contohnya , soalan yang orang selalu tanya , yang tu la aku akan jawab ye? korang tak kesah kan ? kalau korang kesah pun , korang boleh buat ape? huhu ...jangan mara , esok , fb chat aku akan dibuka untuk korang tanya ape2 soalan kecuali soalan addmath..huhu..


Jadi , soalan pilihan kali ni....


TAUHU BOLEH MAKAN ?


ok , tauhu ade banyak jenis , tauhu biasa, tauhu telur , dan tauhu tak pe...=D


EDITED!
tauhu boleh makan..dalam seketul tu mungkin 1-2g sahaja..tapi makan dalam kuantiti jangan terlampau la ye..


kemudian , tauhu telur , carbs die dalam 2-4grams untuk 1 tauhu telur tu ...jadi , sekali lagi , fikirkan la...berbaloi ke...kalau boleh , untuk awal2 tu , tak payah la...

rasenye dah terjawab kan ? kalau bende2 yang carbs die ni dalam keadaan macam tengah2 tu , tak tinggi , tak rendah , kite pikir la sepuluh kali sebelum makan dengan rakus ye ?


****************************************************

Ade org tanye sal jagung lak...jagung nampak macam tak bersalah je , tak boleh makan ke ? nop , tak boleh...carbs die 27.8net carbs untuk 1 batang jagung yang besa...jadi , jangan gatal lah nak beli sweet corn ke ape...

*************************************************


kalau boleh promot lagi blog ni eh..=D

Kalau sudi tekan la iklan nuffnang tu untuk tolong taknakgemuk.com ok?

Ok,nanti aku nak letak list blog korang dekat bahagian tepi sane..so,nanti letak link korang dan kite exchange link ok? Untuk nak tahu bile mase aku update n so on,LIKE la Fanpage facebook taknakgemuk ok...

Nak fb aku? khatamkan blog ni dan korang akan jumpe

.
Nukilan at

21 comments:

  1. noradzlina.kamdaniJanuary 15, 2011 at 1:00 AM

    akk ade gak cari info psl tauhu...
    tp skang dh mls nk mkn tauhu / tempe

    http://noradzlinanakkurus.blogspot.com/2010/12/info-tauhutofubeancurd.html

    ReplyDelete
  2. AnonymousJanuary 15, 2011 at 5:10 PM

    waahhh!!!baru smalam saya makan jagung?mcm mner nieh?

    dzull...boleh x mkn roti gardenia ynag plain uh?abis uh nk mkn roti jenis aper...saya nieh mmg suka mkn roti!

    ReplyDelete
  3. SuperDzulJanuary 15, 2011 at 5:12 PM

    noradzlina..
    hehe..laju2..=D

    anonymous..
    eh..mane de roti low carbs kat malaysia ni..even kat oversea pn xde yg sesuai untk induction..
    ade yg jumpe roti brand saudi cold 1g per roti..tapi sy was2...roti tu nmpk cam high carbs..n sy emel pengeluar roti tuh , die tak reply..sy rase die tnggi carbs

    ReplyDelete
  4. aku dan dirikuJanuary 16, 2011 at 2:10 PM

    salam dzul...soalan ni kluar dr tajuk kt atas huhu.. but hopefully dzull tlg jwb.. kalo kite on diet atkins ni lemak kite makin lembik adakah pertanda lemak tu nk gone or nak bertambah???? xspacially bhgn prut hahah...tlggg jwb yer.. melalui pengalaman dzull lah..ada x camtu?

    ReplyDelete
  5. pikaJanuary 16, 2011 at 6:42 PM

    esok hariku bakal bermula dengan atkin!!
    yosh!!da baca. da yakin. hari tu kantoi. hari ni nak cover balik. uh..shed out the fat..hua2.
    wish me all d best.hoho~

    cik suzeesam,
    kalo xsalah la..
    da ada dzul jawab dalam entry2 dia yg lepas. cuba cari. sy pun xongt letak mana satu tu.huhu
    myb ada kawan2 lain perasan yg tu, nt dorg inform anda.=)
    all da best.

    ReplyDelete
  6. AnonymousJanuary 16, 2011 at 8:20 PM

    kak mia pun jarang amik tauhu & tempe..mujur x berapa suke sgt...tp sesekali minum air soya gak la..jagung pun nak amik yg rebus ok la dr jagung yg campur mentega tue..aduhai, lemak oo

    ReplyDelete
  7. mynameismyJanuary 16, 2011 at 8:25 PM

    what??? yekeee????

    alamak! ingatkan boleh! akak dah makan tauhu sumbat!!!!!!!!T_T

    ReplyDelete
  8. aku dan dirikuJanuary 16, 2011 at 11:05 PM

    owh ye ke? thanks pika but i pun x perasan n3 yg manelah...memang da baca abis dah ...alamk kena buka kitab la pulok..anyway sesape yg dok igt plezzzz...

    ReplyDelete
  9. .:pUbLiC_eNeMy:.January 17, 2011 at 8:37 AM

    Owh..jagung xleh mkn?huhuhu..selalu mkn corn in cup time wayang sbb popcorn manis kan.. T__T

    zul, lg satu nak tnya..kacang peas(baby peas) boleh mkn x?adakah itu tergolong dalam family kacang jugak?sbb sy selalu mkn dengan telur rebus letak mayo..sedappp...

    ReplyDelete
  10. AnonymousJanuary 17, 2011 at 10:16 AM

    dzul..salam...sy nk tanye...dlm blog nie dzul ade gtau sos bbq blackpepper tue bley mkn..rendah cabs..sy pon ade check kat market len..jumpe jgak sos blackpper bbq tue yg cabs die cume 0.2g..soalan sy..sos tue mmg rendah cabs tpi ade kandungan gula..ok ke klu sy msukkan dlm diary food sy..?bley ke sy mkn sos black pper bbq tue mase induction nie?

    tlong check diary food sy nie:-
    pg : telur grng/rebus 2 biji
    salad 1 mangkuk

    tnghari : ikan grng 2 ekor
    sayur grng 1 mangkok
    ayam masak kari

    mlm : sup daging/ayam 1 mangkok
    salad 1 mangkuk

    soalan sy lg buah tomato & ubi kentang bley ke sy mkn utk dlm induction nie..

    ReplyDelete
  11. nurulJanuary 17, 2011 at 3:07 PM

    salam zul, akak ada terjumpa ni :
    http://kelabdiet.com/viewtopic.php?f=2&t=699

    so apa pendapat zul..bleh ke makan nasik herba ponni time induction ni..apa2 pon akak x berani nak makan nasi walaupun katanya rendah carbo..so apa pendapat zul..

    ReplyDelete
  12. myolizaJanuary 17, 2011 at 3:41 PM

    to all atkiners,..
    advisable to avoid carbs during induction and until you get your targetted weight at least 5kg, dr berat idaman, baru slowly add carbs yg dibenarkan. CARBS = SUGAR = INSULIN SPIKE = FAT, KLAU MAKAN CARBS,,KETOSIS X AKAN JALAN,..SO BADAN TAKKAN PROSES LEMAK TUK TUKAR KEPADA TENAGA.

    tu yg dzul pesan, kurang kan carbs, atau elak dr mknn high carbs,..boleh refer food list allow for phase1 &2,,kt atkins community.

    ReplyDelete
  13. myolizaJanuary 17, 2011 at 3:48 PM

    phase 1
    http://www.atkins.com/Program/Phase1/WhatYouCanEatinthisPhase.aspx

    phase 2
    http://www.atkins.com/program/phase2/WhatYouCanEatinthisPhase.aspx

    phase 3
    http://www.atkins.com/program/phase3/WhatYouCanEatinthisPhase.aspx

    phase4
    http://www.atkins.com/Program/Phase4/WhatYouCanEatinthisPhase.aspx

    good luck semua. its your choice. to do or not to do.

    ReplyDelete
  14. AnonymousJanuary 18, 2011 at 8:03 AM

    Assalamualaikum Dzul
    Akak sejak baca blog zul ni..bersemangat nak cuba atkins..akak target nak hilangkan 10kg je. Sebelum ni akak dah berjaya hilangkan 30 kg tp ntah naper 10kg ni liat bebeno nak ilang hiihihi..masalahnya akak SANGAT suka mender manis mcm air kopi..donut..biskut.. masa tgh buat induction musti giler2 terbayangkan air kopi panas cicah biskut, choy btol!! Akak dah 3x kantoi masa induction, kadang2 tu mak akak sendiri yg marah sbb akak tak makan makanan biasa, asik dok tarah protein je.
    So akak nak mintak tolong zul, camner nak buat2 lupa pada sweets ni sumer? Camner cara zul kuat semangat masa ber atkins ni? tolong la dik..akak nakkkk sgt ilang 10kg ni...thanks

    ReplyDelete
  15. AnonymousJanuary 18, 2011 at 11:23 AM

    dzul;
    diet atkins nie sesuai utk semua peringkat usia ke termasuk warga emas?kalau tidak diet nie sesuai utk gulungan umur dari berapa hingga berapa ek?

    ReplyDelete
  16. mynameismyJanuary 18, 2011 at 1:02 PM

    zoul..

    nak tanya..
    dah 2minggu akk pening kepala.. tak hilang2..
    adakah itu berpunca daripada atkins?
    tak tahan..nak menangis..
    gi klinik doc bagi ubat pun tak jalan..T_T

    ReplyDelete
  17. adlin lindaJanuary 18, 2011 at 3:21 PM

    alamak..jagung pun x boleh...huaa..my favourite gak tu, x kira yg cawan or yg rebus...tp demi atkins, nmpknya kenalah bertahan..
    tq for myoliza..very informative info..

    ReplyDelete
  18. akubersamaCahyaJanuary 18, 2011 at 11:44 PM

    salam, adik. =)
    dalam diam akak buat diet ni. hehehe.. itu pun kawan akak yg sarankan. alhamdulillah. akak dah lost 5kg. suke3 akak still makan kacang and coklat2 hehehe.. almaklum tengah belajar. bosan mesti nak mengunyah.... ramai kawan2 akak yg nak join buat diet ni. huhuhu... akak nak sangat berat badan yang lama, sebab akak dah dpt byk penyakit dengan penambahan berat badan. thanks ye adik. diet ni sangat membantu!

    see my blog: http://akubersamacahya.blogspot.com

    ReplyDelete
  19. ieydaJanuary 19, 2011 at 3:47 PM

    akum dik...
    akak nk tnya..akak dah induction selama sebulan..tp kdg2 lps 5 hr akak mkn nasi..esknye akak wat blk..takpe ke dik?..tkt diet tak menjadi ke...lg satu ms ms tgh diet kdg2 akak termkn 1 sudu nasi ms tgh suap ank mkn...takpe ke dik?..

    ReplyDelete
  20. AnonymousJuly 10, 2011 at 8:39 PM

    salam,boleh ke tak makan tauhu?huhu konpiuss.tadi dah makan satu ketul yg segi empat tu masa dinner

    ReplyDelete
  21. Rara NasuhaJanuary 1, 2012 at 2:23 PM

    aduyaii . patutlah berat dh xturun2, sebab makan tauhu telur rupanya . ingtkan boleyy makan, so setiap hari amek 2, tauhu telur .waa

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)