Bab 37 - Soalan dan Jawapan

Assalamualaikum... untuk sesiape yang baru masuk blog ni,tgk bab 1 dulu k? sebab....untuk mengelakkan soalan berulang... ade search button disebelah kiri..gunekan sebaik mungkin...please3...bace la sampai habis dulu k...

Plus , daripada hari demi hari aku dapat info yang semakin baru , jadi mungkin ada bab-bab yang dibelakang infonya salah dan aku masih tidak fix kerana aku sibuk atau pun aku busy . Huhu . Jadi baca sampai habis untuk dapat info yang terkini .

******************************************************
Niat di hati harini nak jawab semua soalan . Mula2 tu hati busuk taknak jawab soalan sebab busy dengan kerja rumah , tapi motivator cakap , niat mesti disertakan dengan tindakan . then ,terus taubat . huhu . So, aku nak jawab soalan korang la..takkan aku plak nak bagi soalan kan...

soalan2 ni diambil daripada bahagian komen di blog ni...soalan daripada bahagian komen yang akan dijawab dahulu . Kenapa ? gi soal aysraf , semua dia boleh jawab kot..huhu..

***************************************************

Soalan....

zul, lg satu nak tnya..kacang peas(baby peas) boleh mkn x?adakah itu tergolong dalam family kacang jugak?sbb sy selalu mkn dengan telur rebus letak mayo..sedappp...

Jawapan

Tak!!! huhu , jerit bukan main lagi..ingat filem ke..tak boleh ye..carbs die berade dlm mid group..tak tinggi , tak rendah ...untuk induction..jangan le buat ye..

Soalan
jumpe jgak sos blackpper bbq tue yg cabs die cume 0.2g..soalan sy..sos tue mmg rendah cabs tpi ade kandungan gula..ok ke klu sy msukkan dlm diary food sy..?bley ke sy mkn sos black pper bbq tue mase induction nie?

soalan sy lg buah tomato & ubi kentang bley ke sy mkn utk dlm induction nie..

Jawapan
Boleh share brand ape sos bbq tu ? dulu aku ade la jumpe , tapi disebabkan aku tinggal di kawasan ceruk binatang2 liar senang dijumpai , barang macam tu dah takde...no prob , amek la , kalau per serving die 0.02g , mmg cantek sebab untuk sos2 ni , bisenye per serving same dengan satu sudu ...

Kentang tak boleh ye..tomato limitkan sedikit sahaje..

Soalan
so apa pendapat zul..bleh ke makan nasik herba ponni time induction ni..apa2 pon akak x berani nak makan nasi walaupun katanya rendah carbo..so apa pendapat zul..

Jawapan..
yg ni same dgn jawapan untuk roti high fibre..low carbs , tapi tak cukup rendah untuk dimasukkan ke dalam induction..dalam buku atkins pun ade cakap pasal bende2 high fibre ni jangan ambil untuk permulaan .

Soalan
dzul;
diet atkins nie sesuai utk semua peringkat usia ke termasuk warga emas?kalau tidak diet nie sesuai utk gulungan umur dari berapa hingga berapa ek?

Jawapan..
Sesuai untuk sume peringkat usia menurut dr atkins..tapi ade yg berpendapat kalau kanak2 umur dalam 4-5 tahun tu jangan la didietkan..bagi la budak tu gemuk dulu , dah besar nanti , suruh die bukak blog ni..huhu...Tapi ni sume bergantung pade parents la..sape suruh awal2 ajar anak makan sweets? Budak2 sekarang ada yang boleh digulingkan tau , tak payah berjalan..huhu..
Semua orang boleh buat kecuali orang yang mengandung , menyusukan bayi , dan mempunyai masalah ginjal...

Soalan..

nak tanya..
dah 2minggu akk pening kepala.. tak hilang2..
adakah itu berpunca daripada atkins?

Jawapan
Yup , untuk awal diet,memang akan pening sedikit..tapi kalau berlarutan sakitnye..
1st..minum air banyak2...
2nd..multivitamin..
3rd..jangan makan sikit sangat..

Soalan..
akum dik...
akak nk tnya..akak dah induction selama sebulan..tp kdg2 lps 5 hr akak mkn nasi..esknye akak wat blk..takpe ke dik?..tkt diet tak menjadi ke...lg satu ms ms tgh diet kdg2 akak termkn 1 sudu nasi ms tgh suap ank mkn...takpe ke dik?..

Jawapan..
Waalaikumsalam..
Takpe? mane boleh takpe...Ketosis boleh cepat terbatal..dan untuk dapatkan ketosis , ambil mase 2 hari tau...so,jangan la setiap minggu cheat day , nanti berat turun macam biskut..kejap ade , kejap takde..kalau takde , jgn marah dzul..=D

Soalan ni aku jawab yang ade dalam bahagian komen..yang kat tempat lain tu , bawak bersabar ye..kalau tak sabar , pergi sarawak...(lawak basi , huhu)

*************************************************

Nanti taknakgemuk.com akan buat tshirt 2nd edition..design yang same,tapi pelbagai warna yang ade..kenape dibuat lagi ? atas permintaan yang agak ramai ,(tak sampai sepuluh pun) dan poket aku yang semakin nipis..huhu..

macam mane kalau taknakgemuk.com diupdate melalui video ? agak2? korang setuju ?

**************************************************

kalau boleh promot lagi blog ni eh..=D

Kalau sudi tekan la iklan nuffnang tu untuk tolong taknakgemuk.com ok?

Ok,nanti aku nak letak list blog korang dekat bahagian tepi sane..so,nanti letak link korang dan kite exchange link ok? Untuk nak tahu bile mase aku update n so on,LIKE la Fanpage facebook taknakgemuk ok...

Nak fb aku? khatamkan blog ni dan korang akan jumpe