Bab 4 : Tak PahaM lagi la ngn diet Ni

assalamualaikum...salam 1 Malaysia n 1 ringgit:D

sape yg bru cecah blog ni,tgk bab 1 k?

ok,ade jugak org tanye cam,die kantoi sket je diet nih...contohnye,cam yg ade lam shoutbox,die nk minum air nescafe or milo ke waktu pagi,n then tgh ari bru mkn ayam goreng,which is mmg ayam goreng dibolehkan dlm diet ni wlaupun ko mkn 4 ketul:D


mslhnye,aku de sebut an pasal KETOSIS lam bab 1...

"dzul yg baek ati dn tampan dn manis orgnye,ape itu ketosis?" (ade penambahan dlm ayat ini)

ketosis ni sistem dlm badan kite yg mane biasenye badan kite akan membakar karbohidrat sebagai tnage tp akan ditukar membakar lemak sebagai tenage...

so,basically,badan kite asalnye membakar karbohidrat tok dijadikan tenage,examplenye ko bwat keje harian,of course la perlukan tenage kan? mane badan dapt tenage? KARBOHIDRAT...ingt kwn2,karbohidrat musuh kite:D lau x betul jumlahnye la kn...

so,bayangkan kite mmg gemuk da nih n banyak lemak dlm badan kite,n kite buat mcm2 aktiviti kononnye nk KURUS CEPAT. tp camne kalo kite nk ilangkan lemak bile badan kite baka karbohidrat dan lemak kite terbiar?

datz why dlm diet ni kite kurangkan karbohidrat,bile badan detect da xde karbohidrat untuk dijadikan tenage,then,what happen? secare otometiknye badan kite akan membakar lemak sebagai tenage...so,ilang la lemak tuh an? dn korunk pn akn jd tampan dn cantik seperti sepatutnye:D

so,bile wat diet ni,korunk kne strict,korunk bole mkn ayam goreng 9 ketul sehari,,but never minum air milo secawan tyme korunk induction nih..

penat seh..sekian:D